belami11 42.2 km Futás 2011-10-02-n 10:00-kor

belami11 futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:42:08

Távolság

42.2 km

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Edzésleírás

Életem legkegyetlenebb és egyben legcsodálatosabb futása. 28km-nél begörcsölt mind a két combom. 5percig megmozdulni sem tudtam, aztán valahogy elindultam, és magam sem értem, hogy honnan volt még erőm, de folyamatos lábgörcsök között célbaértem. Ja 28 km-ig minden rendben volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:42:00	42.2	06:41	8.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ötvi 4745 napja

Nagy gratula neked, a lényeg ebben a mondatban van : "Életem legkegyetlenebb és egyben legcsodálatosabb futása" Már megérte :))) Nem felejted az biztos :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.