Mira futás

2011.10.02 Vasárnap, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:10

Távolság

10.4 km Szint: 15 m

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésleírás

Egyszerűen nem bírtam belenyugodni, hogy a maratont elszúrtam, vagyis, hogy a hasam csődött mondott. Az nem lehet, hogy fizikailga nem bírom, hisz a lábaimat nagyon lazának éreztem még utána is, és sokat készültem. Valahogy rendbetettem a hasam, feküdtem egy kicsit, olvastam, aztán egy belső hang azt mondta, menj ki, hisz a maraton nem fárasztott ki, a lábad bírja, csak a fránya has.... És kis bemelegítés után a sziget felé vettem az utam. Annyira könnyen ment, egyszerre csak azt vettem észre, hogy hagyom le a szigeten az embereket, mintha nem is futottam volna egy maratont előtte. ...utálom a hasamat!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:10 10.4 04:44 12.69 15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Mira képe

Mira 4644 napja

Én is sajnálom... De nem bírtam sírni, egyszerűen nem ment, pedig nagyon kellett volna, ezért  inkább futottam és futottam és futottam...

hdz715 képe

hdz715 4644 napja

Indán lány durva vagy! Maraton után ilyen 2 kör! :) Kár hogy fájt a hasad.

pátyalso képe

pátyalso 4651 napja

Ez világcsúcssebssség ilyen maratoni szenvedések után!!

Vigyázz magadra!!!

lbtibsz képe

lbtibsz 4651 napja

No comment! :(

smarcsu képe

smarcsu 4652 napja

micsoda?! az ilyen húzás Jocira vallna. azért örülök, hogy ezek szerint a hasad rendben, s nem valami vakbél. ezek szerint az idegeskedés, izgulás? annak meg azért végképp örülök, hogy volt egy nagyon szép élményed is a tegnapi napra.

mjoci képe

mjoci 4652 napja

Nem vagy normális!!!!

Pihenjél és regenerálodjál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!