Edzésleírás
Egyszerűen nem bírtam belenyugodni, hogy a maratont elszúrtam, vagyis, hogy a hasam csődött mondott. Az nem lehet, hogy fizikailga nem bírom, hisz a lábaimat nagyon lazának éreztem még utána is, és sokat készültem. Valahogy rendbetettem a hasam, feküdtem egy kicsit, olvastam, aztán egy belső hang azt mondta, menj ki, hisz a maraton nem fárasztott ki, a lábad bírja, csak a fránya has.... És kis bemelegítés után a sziget felé vettem az utam. Annyira könnyen ment, egyszerre csak azt vettem észre, hogy hagyom le a szigeten az embereket, mintha nem is futottam volna egy maratont előtte. ...utálom a hasamat!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:10 | 10.4 | 04:44 | 12.69 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Indán lány durva vagy! Maraton után ilyen 2 kör! :) Kár hogy fájt a hasad.
Ez világcsúcssebssség ilyen maratoni szenvedések után!!
Vigyázz magadra!!!
No comment! :(
micsoda?! az ilyen húzás Jocira vallna. azért örülök, hogy ezek szerint a hasad rendben, s nem valami vakbél. ezek szerint az idegeskedés, izgulás? annak meg azért végképp örülök, hogy volt egy nagyon szép élményed is a tegnapi napra.
Nem vagy normális!!!!
Pihenjél és regenerálodjál.
Mira 4644 napja
Én is sajnálom... De nem bírtam sírni, egyszerűen nem ment, pedig nagyon kellett volna, ezért inkább futottam és futottam és futottam...