MedveLászló futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:04:59Távolság
42.2 kmTempó
04:23 p/km (13.69 km/h)Edzésleírás
Budapest Maraton. Az elején visszafogottan kezdtem, amúgy is csak az 5:00 célidő sévig sikerült előrefurakodnom, így a táv első fele az előzgetéssel telt. Aztán kicsit rákapcsoltam, a félmaratoni 1:28:20 körül volt. Kb 32-ig jól ment, de aztán a szokásos gyomorprobléma előjött, ennek ellenére nem estem annyira össze mint szoktam, most nincs okom a panaszra, mivel csak a tempó esett vissza kicsit a végére, de alapvetően még így is jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:59 | 42.2 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
CsiriBá 4655 napja
Én is gratula, a rókaűzőkön folyt kov!:-)
abluxirum 4655 napja
Gratu!
-Mariann- 4655 napja
Csatlakozom Lalihoz! Gratulálok! ;-)
borlali 4655 napja
Minden elismerésem Laci! Okosan mentél, és meg is lett az eredménye. Nagyon kinéz egy jó 2-essel kezdődő maraton! :) Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4655 napja
szép volt Laci, gratula!