prókátor 42.2 km Futás 2011-10-02-n 10:00-kor

prókátor futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:09:00

Távolság

42.2 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Budapest Maraton!Nagyon sokan voltak. Sok ismerőssel találkoztam. Jó volt dumálni a rajt elött.Igazándiból jól ment. K...meleg volt.Izadtam mint ló.Az izótól felfuvodtam ittam a vízet ettem a banánt. Rengetegen szurkoltak.nagyon jó zenék voltak.32 kili körül elkezdtem szenvedni de aztán 37 től összekaptam magam.A befutásnál görcsölt a lábam.

Örülök, hogy megcsináltam 6 perc/ kilin belül lett. Nekem ez jó!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:09:00	42.2	05:54	10.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Shrek 4718 napja

Most jutottam ide, bocs! Szép teljesítmény volt abban a hőségben. Gratulálok!

Csandy 4742 napja

gratulálok én is :) húúú, ha én ilyen tempóval tudnék maratont futni....ez még a jövő zenéje.....szép teljesítmény a hőség ellenére, amit véghezvittél ....irigykedem is :)

dgabica 4744 napja

Gratulálok én is! Nem tudom hogy kerülhettük el egymást, pedig direkt figyeltelek, hátha feltűnsz.

pátyalso 4745 napja

Szép volt,gratulálok!

posztizoli 4747 napja

Szép volt Sanyi!! Keszthelynek visszavágtál!!:)))

torolt_2698 4747 napja

Sanyi! Nem találok szavakat! Látod, néha nem csak a mennyiség számít, hanem a minőség is! Tiszta szívőből gratulálok! Gajdics beért? Nem láttam az eredményét! Na, még egyszer, jó voltál!

csetbalu 4747 napja

hűűű, de csodaszép ám:) GRAT, egészség:)

ORBEA ORCA 4747 napja

Gratulálok,szép teljesítmény!

yeppster 4747 napja

Óriási gratula!

faxau 4747 napja

Gratulálok!!

mjoci 4747 napja

Gratuéálok.

Armitage 4747 napja

Nagyon ügyes vagy! Gratulálok!

Amatőr 4747 napja

Szép teljesítmény, 6 perc/km alatti tempóval befutni a mai maratonon, elismerésem!

stojesz 4747 napja

Gratulálok! Sajnálom, hogy nem találkoztunk!

nalacy 4747 napja

Szép futam, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.