Edzésleírás
Kalocsa kupa váltó, Kunfehértó
F21 1.futó
6km/13ep
53:22p
váltó: 8.hely
Fájt a térdem, a fájt hátam, nem működtek az izmaim, nem kaptam levegőt, meleg volt, mozogni sem tudtam a mély homokban. Totális fizikai KO. Rögtön át is neveztem magam másnapra elitből a béna rokkantak közé, a 14 kilit nem vállalom be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:22 | 6.5 | 08:13 | 7.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |