Rita 34 futás

2011.10.01 Szombat, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

23.7 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Október elseje nem kezdődhetett máskép mint egy Deseda-tó körrel! Az ősznek a nyomait talán annyiban tapasztaltuk, hogy a tópartjához közelítve ködfelhőbe burkolózott a táj, a levegő egészen kellemes volt fázni nem fáztunk egyeltalán... A kis csapat kik összegyűltünk ezen a reggelen Kaposváron a Sportcsarnok parkolójánál nem más mint Kata-Zsolt-Gyuri-Pisti-Csabi és jómagam. Párokba rendeződve, beszélgetve indultunk el és egy nagyon szép és kellemes edzéssel lettünk gazdagabbak... A tópartján a strand végén Kata és Zsolt vissza fordultak a város felé, mi pedig lelkesen indultunk tovább. Ennyi embert én még soha sem láttam a tó körül mit ma a horgászverseny részvevői voltak. Kapást nem sikerült látnunk ellenben egy rókát, hattyúkat, vadkacsákat igen. Az erdőt átszelve a nap sugarai gyönyörűen világították meg a még mindig zöld lombokat a föld pedig már tele volt a lehullott makktól ami csak úgy ropogott a talpunk alatt. A Füredi oldalra érve már nyoma sem volt a párának zavartalan napsütésben folytattuk utunkat a poros földes úton ami a cipőnknek kifejezetten nem tett jót mivel a másik oldalon a harmatos fűtől volt tiszta víz így mint a csata lovak úgy néztünk ki. :) Gyorsan repült az idő mikor ismét vissza értünk a kerékpárútra aztán a célállomásra...  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 23.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4653 napja

Egészségedre Spori!Jó7vgt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!