BierQ Úszás

2011.09.28 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.8 km

Tempó

26:47 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

2800m
500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
500gy Kavics /csúsztatás/kivárás/
5x100gy Teknőc 20"/
400vegyes Láb/
4x200 vegyes/
100 levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.8 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!