Edzésleírás
Bemelegít, 12/ Gyors technika, 8/ 3x 400m, 1xTeáll, 1xbólya, 1xsima, 36
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.91 | 31:25 | 1.91 | 0 | 0 | 0 |