Gaben88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:50Távolság
8.1 km Szint: 25 mTempó
06:46 p/km (8.86 km/h)Edzésleírás
current route: http://www.gmap-pedometer.com?r=5113445
Elso bajai ejszakai futasom, probaltam kiserot keresni, mert kicsit izgultam, de egyedul is sikerult megoldanom.
6-6:30-as tempoval szerettem volna ra hangolni az osszesen 10 kilis futasra, picit lassabbra sikerult, koszonhetoen annak is, h 1 kilit gesztenyefak alatt szinte sotetben kellett futni, ezrt ovatos voltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 2.7 | 06:40 | 9.00 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:00 | 4 | 05:30 | 10.91 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:50 | 1.4 | 10:36 | 5.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
