zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:37Távolság
15.84 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Próbáltam Maratoni tempóban futni. Hát majd vasárnap begyakorlom, ez egy kicsit lasabb volt, de ez így is jó volt. Teljesen rendben vagyok, holnap lazulás, izomzatilag is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:38 | 2.12 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:07:13 | 1.35 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:20:27 | 3.35 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:18:17 | 3.02 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4652 napja
Gratulálok Mester, szép menet volt :)