Edzésleírás
Hosszú bemelegítés, majd 100-ak, 150-ek, 200-ak, hosszú levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:51 | 15 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |