Edzésleírás
1,5 km bemelegítés
2 km-ben 200-200 méter iramváltás
1,5 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:20 | 5 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jöjjön a palacsinta!!!:)
Egészségedre!
Igen, igen.
És ma ebédre 2 x 2 svájci gombócot ettem. :):):)
most már csak óvatosan....és a 2 -esek varázs: már csak két nap és MARATON! Hajrá!!!
Kritty 4750 napja
Igenis! Szombatra Gyuri már leadta a rendelést.:):)