toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:52Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
.... mintha kickboxedzésen a lábamat rugattam volna egy órán keresztül... na kábé úgy éreztem magam ma egész végig futás közben.... rohadt nagy kínlódás lett,fejben is, meleg is volt, fáradt is voltam..... hosszú hetek után ismét egy olyan igazán lószar edzés..... vagy nevezzük pumuklinak :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:52 | 14.3 | 04:57 | 12.11 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Gida 4810 napja
Fene a lószaredzésedbe, nekem is hasonló volt...igaz nekem kaja ügyileg nem ment, ja meg ez a meleg idő is betesz rendesen.
Egs azért toncso! :)
RemAti 4810 napja
Pedig egész kellemes ez a tempó. Én már tudom. -:)
Shrek 4810 napja
Majd a 4 perces ezrektol helyre jossz ... :-)
toncso 4810 napja
Lillának 100 %-ban igaza van !!!!! Csak szeretnél UFO lenni. Így az edzés tipusát tessék kijavítani: ez egy nagy Lószar edzés volt !!!
Persze azért, egészségedre !!!
lilla 4810 napja
persze, nem lehet mindig csak fenn, fenn, fenn:) mindenesetre megnyugtató, hogy az előző pár edzésedtől azért picikét elfáradtál :))). nem vagy annyira ufó. :) egészségedre!
picikata 4810 napja
Jó van má-jó van má....nekem még ennél is lószarabb szokott lenni...tempó ügyileg.... :D
Lazítani is kell "Pumukli"... ;) :)
galagyuri 4810 napja
Hiaba, nem birod a lassu tempot!! :o) Kell ilyen is, ne torodj vele..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4809 napja
Néha ilyen is becsúszik! Amúgy Lilla tényleg megmondta az okosat:)))