Edzésleírás
4x200m gyors technika varia,
400m gyors lábgumival,
800m gyors tempószám,
2x400m vegyes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 56 | 01:04 | 56.00 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4799 napja
hát még úgy látom, nem teljesen OK az EO. ezt a bringázásodhoz írtam :)