tvjudit 20 km Futás 2011-09-28-n 05:00-kor

tvjudit futás

2011.09.28 Szerda, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:55

Távolság

20 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nem túlpörögve, de azért egy lendületesebb 15-ös, előtte-utána lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:55	20	05:24	11.12	0	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4792 napja

szépen pörgeted! jó kis maraton lesz ez.. nekem még nem jó a térdem sajnos.. (Monival :) szigeti kör volt, nem más)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.