Edzésleírás
Utolsó simítások...
Táv negyedelve: lassú - normál (gyorsabb?) - lassú - normál (gyorsabb?).
(6:08 - 5:44 - 6:15 - 5:36 perc/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:15 | 10 | 05:56 | 10.13 | 0 | 57 | 160 | 144 |