kockabond 4 km Futás 2011-09-27-n 16:00-kor

kockabond futás

2011.09.27 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:30

Távolság

4 km

Tempó

06:08 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Nos laza futást terveztem. Nem tudom mi történt de nem ment valamiért. Egyszerűen nem vitt a lábam. Ezért van kettéosztva az edzés. 4 km után megáltam leültem egy kicsit és élveztem a csendet. A visszautat lassabra terveztem mé ettől is. Sikerűlt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:30	4	06:08	9.80	0	82	157	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.