Edzésleírás
bemelegítés
3*(4*100 gyors (én bójával) utána 100 krall deszkával)
10'gyors bójával
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.3 | 21:44 | 2.76 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4841 napja
ez jó kemény lehetett! egs