Tamás55 2010 kg Erősport 2011-09-26-n 17:00-kor

Tamás55 erősport

2011.09.26 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

2010 kg

Edzésleírás

Ua. 2.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	7.5	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

napsugárraforgó 4801 napja

2010 kilogram???Mit emeltél?Elefántot?

Sérvet fogsz kapni,hogy a többiről már ne is beszéljünk.:)

Kritty 4802 napja

Hoppá, hoppá!! Látom erősítesz. Nem is keveset. :) Csak így tovább ! Egészségedre!!!

A súlyokkal történő testmozgás segít az egészséges csonttömeg megtartásában. Ez jó hír és én is nem olyan régóta tudom. :) Bár én csak pinduri súlyokkal tornázom....:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.