Mira 4.8 km Futás 2011-09-25-n 13:30-kor

Mira futás

2011.09.25 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:20:09

Távolság

4.8 km Szint: 40 m

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Edzésleírás

Deseda duatlon - életem első dutalon versenye. Csodás volt a környezet, és a futás is egész jó ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:09	4.8	04:12	14.29	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mira 4658 napja

Nem futok szemüvegben, bár most majdnem egy bogár beleszállt. :-) Kösziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

smarcsu 4659 napja

nem is értem, hogy lehet ilyen gyorsan futni. a szemedet nem zavarja ilyenkor a nagy szembeszél? vagy szemüvegben futsz? grat

Marcellus74 4659 napja

én én lassítsak a maratonig, mi?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.