marky 15 km Futás 2011-09-25-n 18:03-kor

marky futás

2011.09.25 Vasárnap, 18:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Szigetre le, első kör nem volt ínyemre, valahogy nem találtam el a légzést, pulzust, a 2. karikától viszont minden beállt a rendes kerékvágásba, jól ment, simán bennemaradt még egy Szigetkör, de haza kellett zúznom a kölkek miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	15	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 4800 napja

:)))) jaja Levi mester Cradle Of Filthes felsőtesttel

Levicopter 4800 napja

Na ezt jó hallani !! Kezdjük a második körtől !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.