Edzésleírás
champdemars
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5105046
1.6 aller
1.9 egy kör un tour
vagy inkább 1.5 és 2km. így könnyebb számítani.
jól ment, ahhoz képest, hogy mennyire nem futottam mostanában. vádli OK, csípő kicsit jelen van, de csak éppenhogy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8.5 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |