Pepe_ 14.7 km Futás 2011-09-25-n 17:24-kor

Pepe_ futás

2011.09.25 Vasárnap, 17:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:55

Távolság

14.7 km Szint: 345 m

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Budaörsi kör Szaszával, Balázsal.

Az elején a két atléta nagy tempóban kezdett, én csak hátulról figyeltem, hogy mi lesz ebből. Hát vesztettünk a sebességből már féltáv elött. De utánna is voltak szép tempós részek. Volt nem egy 4:20 körüli ezrünk is. Féltávnál megáltunk nézelődni a 24 Ökrös hegyen. Épp naplemente volt. Jó kis tempó lett, köszönöm a társaságot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:55	14.7	05:47	10.39	345	0	172	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

-Mariann- 4619 napja

Hű, ez tényleg nagyon jóóó! ;-)

Felszerelések

Saucony Vantage IV.

Conformable Talpbetét II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.