Edzésleírás

Többet akartam menni ma, de gondoltam tartogatom a jövő vasárnapra az erőt! Jólestő futás volt, még vissza is kellett fognom magam. Még így is gyorsabban futottam mint ahogy szerettem volna, de úgy voltam vele ha így jólesik akkor egye fene és végig egyenletesen 5:32-5:34 között voltak a km-ek. Egyáltalán nem erölködtem és éreztem hogy menne gyorsabban is. Egyáltalán még el sem fáradtam. Remélem mostmár azért beérik a sok kilóméter:-). Holnaptól megpróbálok több fehérjét enni majd szerdától több szénhidrátot hogy egy kicsit így is készítsem magam és persze jöhetnek a mitiváló kisfilmek (Fuss dagi fuss!!!:-)), zenék, írások. Hajrá, Hajrá, Hajrá!!! A kilóméterek megvannak mostmár csak akarat kell!!!

2 hozzászólás

salan 4813 napja

Kösziköszi!

kofa-gyuri 4813 napja

valami nem stimmel a távolsággal!