Edzésleírás
Lalival futottun ketten, nagy tempót diktált ezért is lett ilyen jó idő. Az utolsó szakaszon úgy otthagyott mint kutya a szaharát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:28 | 7 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:15 | 7 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:56 | 7 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |