RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:14Távolság
15.1 km Szint: 256 mTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
Péntekre lett egy kisebb megfázásom. Egyelőre nem okoz problémát. Ma ismét compressziós zokni volt. Vettem egy horkolás elleni orrtapaszt és kipróbáltam. Volt értelme. Sokkal több levegőm volt még az eldugult orrom ellenére is. Igyekeztem visszafogni magam, mert érezhetően nem talátam a ritmust és nem akartam elfutni magam.
Nem sokára indulhat a terepfutás. -:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:48 | 14.4 | 05:03 | 11.87 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 0.7 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
RemAti 4658 napja
Ne haragudj!
smarcsu 4658 napja
kikérem magamnak! nem szeretek szenvedni! s futni meg nem tudok :(
Levicopter 4658 napja
Jól nyomtad,egészségedre !!!
totya 4658 napja
Én csak futni szeretek...........szenvedni ?! ;)
Ötvi 4658 napja
RemAti 4658 napja
Pedig egyszerű a magyarázat. Te tudsz szenvedni és futni én nem. -:)
faxau 4658 napja
Szép futás! Jobbulást!
smarcsu 4659 napja
na látom, Te jót ebédeltél :) szép a táv, a tempó! nem is értem, miért én futom a maratont, s Te a 30-at. fordítva kéne! egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4658 napja
Tudsz futni!