RemAti futás

2011.09.24 Szombat, 16:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:14

Távolság

15.1 km Szint: 256 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Péntekre lett egy kisebb megfázásom. Egyelőre nem okoz problémát. Ma ismét compressziós zokni volt. Vettem egy horkolás elleni orrtapaszt és kipróbáltam. Volt értelme. Sokkal több levegőm volt még az eldugult orrom ellenére is. Igyekeztem visszafogni magam, mert érezhetően nem talátam a ritmust és nem akartam elfutni magam.

Nem sokára indulhat a terepfutás. -:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:48 14.4 05:03 11.87 256 0 0 0
00:04:26 0.7 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4650 napja

Tudsz futni!

RemAti képe

RemAti 4650 napja

Ne haragudj!

smarcsu képe

smarcsu 4650 napja

kikérem magamnak! nem szeretek szenvedni! s futni meg nem tudok :(

Levicopter képe

Levicopter 4650 napja

Jól nyomtad,egészségedre !!!

totya képe

totya 4650 napja

Én csak futni szeretek...........szenvedni ?! ;)

Ötvi képe

Ötvi 4651 napja

Terepfutás. Te azt szereted. hajrá!!!
RemAti képe

RemAti 4651 napja

Pedig egyszerű a magyarázat. Te tudsz szenvedni és futni én nem. -:)

faxau képe

faxau 4651 napja

Szép futás! Jobbulást!

smarcsu képe

smarcsu 4651 napja

na látom, Te jót ebédeltél :) szép a táv, a tempó! nem is értem, miért én futom a maratont, s Te a 30-at. fordítva kéne! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!