stirma futás

2011.09.24 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:03:03

Távolság

35.18 km Szint: 1086 m

Tempó

08:37 p/km (6.97 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Negyednyolcas TT a Visegrádi hegységben. A 30 kiliből má' megint kicsit több lett, pedig kicsit kavartam csak el. Sokat pöcsöltem az itiner bogarászásával, főleg az elején, aztán csak néha éreztem úgy, hogy valami nem stimmel. Olyan volt ez a túra, mintha csak én indultam volna rajta, egy csomó ideig nem találkoztam egy lélekkel sem, naná, én voltam talán az utolsó induló, akit még beregisztráltak:) Nem, mintha ez zavart volna, csak sosem tudtam, hogy jófelé járok-e? A Spartacus ösvény nagyon klassz volt, még kapaszkodókötél is van bent, hogy le ne csússzunk a meredek hegyoldalban. Tisztára, mintha rendes hegyek között járna az ember:)) Sokat fotóztam, csak nem lettek jók a képek, sajna, viszont virítanak a kikericsek, nagyon kis szépek. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:03:03 35.18 08:37 6.97 1086 0 188 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 305
Zensah Kompressziós szár
Decathlon Kalenji futóhátizsák
Asics Gel Enduro 6 Trail