Edzésleírás
300,
300 gyors technika,
2*400 gyors TEA boja,
200 hat,
4*100 vegyes egyben,
2*200 hat TEA,
200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 2.6 | 19:37 | 3.06 | 0 | 150 | 125 |