Edzésleírás
3kg . múltkor az 5kg sok volt...50percen kereszül guggolás, meg karedzésre..
végén hasazás.. felülni alig tudok most...
http://www.youtube.com/watch?v=g8G9pTxOBEU&feature=related
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 4662 napja
HOt-Ironon:D