Edzésleírás
aikido edzés, egy üveg sör és 1,5 km-es séta utáni futás (hátizsákkal)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:20 | 3 | 06:07 | 9.82 | 20 | 76 | 156 | 134 |