Pepe_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:35Távolság
22 km Szint: 601 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Regeneráló futás terepen éjszaka. Az utolsó 4-5km ami már aszfaltos úton történt igen csak levezető tempóra sikerült.
Furcsa, terepen jön magától a tempó, aszfalton meg a fenének van kedve futni. Más is van ezzel így?
No és a legjobb dolog az egészben az volt, hogy pont ott láttam a Széchenyi hegyen a mezőn egy nyulat, ahol 5.-én is kb ebben az időben. Az a nyúl valószinüleg ott lakik. Most nem is ugrált el messzire, meg is áltam jobban megnézni. Lehet egy idő után összehaverkodunk majd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:35 | 22 | 05:45 | 10.43 | 601 | 0 | 157 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Vantage III.
Conformable Talpbetét I.
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4812 napja
és még egy pár alkalom és meghívnak magukhoz...
jó futásokat !