Edzésleírás

3/4 kör bemelegítés, 1,5 kör résztáv és 3/4 kör levezetés. A résztáv könnyebben ment, mint múltkor, bár a végefelé már fáradtam rendesen és a bal térdem megint fájt kicsit, de azért jó volt nagyon. Az utóbbi napokban a vádlim elég gyakran görcsölget, most is szépen beállt.

2 mókust sikerült szemrevételezni. A Vadaskertben láttam nyulat, érdekes, de eddig észre sem vettem, hogy nyulak is vannak ott, pedig volt rá pár évem.:-)

Tök jó futóidő volt. Hazafelé egy biciklis kalimpált nekem a hídon a túlsó oldalról, mozdulataiból Papamacira gyanakodtam, s valóban ő üdvözölt.

4 hozzászólás

Boszi72 4659 napja

Köszi, én is hasonlóan cselekedtem, várom is a hatást.:-)

kkoos 4659 napja

Nekem a múlt hétvégi kerózás után kezdett el görcsölgetni, de csak szolídan, kicsit megemeltem a napi magnézium adagot és utána pár nap után elmúlt. Reméljük a Börzsönyben nem fog begörcsölni , de ha igen lesz nálam Mg. :)

Boszi72 4660 napja

Milyen igaz! Korrigáltam is a mesémet. Örülök, hogy láttalak! :-)

papamaci67 4660 napja

Meg én meg integettem Neked az Árpád hídon, Pollyn tekerve a melóba :-)