toroktibor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:25Távolság
12.23 kmTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Edzésleírás
Csemege bogár futás
1,5 km bemelegítő @ 6 : 51
20 x 400 m egyenletes
400 m - 1 : 53
400 m - 1 : 52
400 m - 1 : 55
400 m - 1 : 55
400 m - 1 : 54
400 m - 1 : 54
400 m - 1 : 55
400 m - 1 : 56
400 m - 1 : 55
400 m - 1 : 56
400 m - 1 : 56
400 m - 1 : 54
400 m - 1 : 52
400 m - 1 : 53
400 m - 1 : 51
400 m - 1 : 52
400 m - 1 : 52
400 m - 1 : 50
400 m - 1 : 50
400 m - 1 : 46
2,6 km levezető @ 12 : 44
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:25 | 12.23 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
