Edzésleírás

Ez új PB 5 km-en, de mégsem vagyok teljesen boldog. Próbáltam 25 perc alá menni 5 km-en, de nem sikerült. Az elejét túlságosan meghúztam (az első kör 1:50-es volt, majd 2:00 körüliek), és a 6. kör végén eléggé kifáradtam. Szúrt mindenem, alig kaptam levegőt, és muszáj volt visszavennem a tempóból. Az utolsó 100 m-t tudtam csak meghúzni. Úgy érzem bennem lenne a 25 perc alatti idő is (ez azért cél, mert olvastam valahol, hogy az emberek nagy százaléka nem képes ez alá menni), de valahogy meg kell még tanulni jól beosztani az erőmet. Mindenesetre még csak alig több mint 1,5 hónapja futok, és ennek fényében talán nem olyan rossz. Van még mit tanulnom, és van még hova fejlődnöm is.