jovovich87 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Tegnap délután pihenőnapot tartottam, igy meglehetősen frissen mozogtak a lábaim! :) Főleg az új cipellőmben :) nagyon durván hasít! jövő vasárnapig még kigyúrom és perfekt lesz a Versenyre!
Kicsit késésben voltam, de nem érdekelt, jól esett futni! Délután úszni kéne, holnap du. megint pihi és szombaton még egy hosszú futás a tervek szerint! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zoles73 4668 napja
Én a sarkára szokram taposgatni izomból, azzal elég jól be lehet gyúrni,törni; bár kissé brutális egy új cipővel szemben ilyen cselekményt elkövetni,de egy feltört lábnál nincs rosszabb, olyan mint lukas páncéllal csatába menni.Milyen cipőt vettél?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4668 napja
Úúú ne is mond, én nem fogok ilyen merényletet elkövetni :) majd szépen lassan kigyúrom, nem lesz gond!
Nike Span 8-ast vettem, régen volt ilyenem, abban futottam az első maratonjaimat és a félmaraton PB-t. Angilából rendeltem, www.sportsdirect.com, nagyon olcsó volt és 5 nap alatt házhoz szállítják! Meg vagyok elégedve velük és tudom ajánalni! (40 font volt a cipő összvissz, Mo-on 27.000 egy ilyen cipő! )