Edzésleírás
16-an jöttünk össze, 2 új csávó is volt. A Fgy-től 11!-en mentünk(Szesze, R. Kata, Levi, BoncsérZoli, BorbélyJani, Helga, Ildi, meg még 3 arc).
Árpád kilátó-Határ nyereg(Pál, Juci, Csabi, Gala, Pepe, 1arc)-át Hűvibe, fel a sárgán Szépjuhásznéhoz, onnan piroson fel az Erzsi kilátóhoz, majd lelelelelele:)
Érdekesség, hogy Hűviben az úton átfutva, majd 50 métert befutva a sűrű, sötét erdőben egy pokrócon gubbasztó egymást ölelő párra leltünk, akik veszettül meglepődtek, hogy van éjjel 10-kor 16 hülye aki befut egy erdőbe :))) Egyébként lennt tök pucérek voltak, és mindkettő csaj volt :))))))) Visszafelé már nem voltak ott :))) Jót röhögött mindenki.
Azért fel a piroson belegyalogoltunk tempósan. Jól ment a futás, volt kraft, lendület, ami viszont elfogyott visszaérve Hűvibe. A FGY-höz kész szenvedés volt átmenni, Levivel keményen belegyalogoltunk, már bennünk volt akkor 21 km. Nyomtunk kis futás/gyaloglás kombinációt, de kifingtunk, így Levit Szesze hazadobta, engem meg az Árpádnál kibaszott a B. Jani, onnan hazafutottam még :))))
Mindent összevetve jó hangulatú, kalandozós, pofázós SZESZ volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 24 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát igen elég mozgalmas esténk volt és ki is fingtunk !!!!!!!!!!!!
wow... 24 kili, leszbi pár, kalandozások... hhmmm... ezt hagytam ki :(( basszus...
Gratula, szép teljesítmény! :)
zozo.m 4804 napja
Egészségedre! :))) lassan nem ártana újrajárni..