judit61 futás

2011.09.21 Szerda, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:01

Távolság

10.1 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Hajnali kocogás a patak-parton kellemes futóidőben. Csillagokat ugyan nem láttam az égen, de másik három lelkes futóval találkoztam. 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:01 10.1 05:21 11.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

...májashurka képe

...májashurka 4659 napja

én is azért megyek hogy Neked, de ha nem...akkor kinézünk egy szép nőt és egy jó kiállású férfit...és spontán nekik.-)

sárkány képe

sárkány 4659 napja

mondjuk Neked :-)))

judit61 képe

judit61 4660 napja

Kinek szurkolunk együtt másodikán ?

 

...májashurka képe

...májashurka 4660 napja

akkor ne fuss Juditka, majd jobban repesztünk a nagy víz partján tavasszal, most pedig szurkolunk valakinek eggyüt, mert már biztos hogy hazamegyek legalább egy napra, másodikára!

judit61 képe

judit61 4660 napja

Sajnos nincs elég erő. Estére már úgy elfáradtam, hogy a tervezett futást kénytelen vagyok kihagyni. Ráadásul még tanulnom is kell.

...májashurka képe

...májashurka 4661 napja

05:20 p/km super, és ez Neked a kocogás...hát mondom én...van ott erő minden téren:-)))

egészségdre és gratulálok Juditka!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!