Edzésleírás
Hajnali kocogás a patak-parton kellemes futóidőben. Csillagokat ugyan nem láttam az égen, de másik három lelkes futóval találkoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:01 | 10.1 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mondjuk Neked :-)))
Kinek szurkolunk együtt másodikán ?
akkor ne fuss Juditka, majd jobban repesztünk a nagy víz partján tavasszal, most pedig szurkolunk valakinek eggyüt, mert már biztos hogy hazamegyek legalább egy napra, másodikára!
Sajnos nincs elég erő. Estére már úgy elfáradtam, hogy a tervezett futást kénytelen vagyok kihagyni. Ráadásul még tanulnom is kell.
05:20 p/km super, és ez Neked a kocogás...hát mondom én...van ott erő minden téren:-)))
egészségdre és gratulálok Juditka!!!
...májashurka 4659 napja
én is azért megyek hogy Neked, de ha nem...akkor kinézünk egy szép nőt és egy jó kiállású férfit...és spontán nekik.-)