Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:37Távolság
21.11 km Szint: 86 mTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Edzésleírás
És ugyanúgy szétesetem 15-nél és 19-nél, mint a NIKE-n... az idő csak azért lett jobb, mert hűvösebb van...
De most ez meg miért?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:37 | 21.11 | 05:29 | 10.96 | 86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Amatőr 4658 napja
Szerintem sok ez a 10-10-21 hármas menet, pláne visszatérően ismételgetve.
Ennyi félmaratont mihez futsz? Nem maratonra készülsz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4657 napja
A valós választ még kihagynám... azt majd a blogban. Szerintem október végén.
Maradjunk annyiban, hogyegyelőre azért futok ennyit, mert
1. van rá időm... (mondjuk a péntek most valószínűleg kimarad, mert mégsem biztos, hogy lesz rá időm), vagy, mert
2. jól esik. Ez mondjuk a félmaratoni táv esetében úgy igaz, hogy utána esik jól a tudat, hogy lefutottam. :), vagy, mert
3. rendszert ad a mindennapoknak.
De maratonra tényleg nem készülök. :D