Edzésleírás

Gondoltam egyet, előszedtem a futócuccomat, bemelegítettem, és lesétáltam a Margitszigetre. Ki akartam próbálni a rekortán (vagy mi a szösz) futófelületet, hát itt volt az alkalom. Még egyszer nyújtottam és bemelegítettem, és nekilódultam. Tavasz óta nem futottam, szóval úgy voltam vele amíg bírom megyek, csak lazán, lendületesen. Meglepődtem milyen jól és könnyedén ment, gondoltam ennek meglesz a böjtje.... amikor a jobb térdem kezdett tiltakozni, kb 3 kili után, kiálltam és nyújtottam, utána újra elindultam, de kb 500 méter után inkább sétára váltottam, nem akartam pórul járni. A kör vége még messze volt, sétálva messze volt még a Margit híd, ezért újra futni kezdtem, illetve már csak kocogni. Ahogy a kör végére értem még alaposan lenyújtottam, de csak nem bírtam megállni és hazafelé is kocogva indultam, pláne hogy hült a levegő és nem akartam hogy rámhüljön az átizzadt mez. Aztán amikor az egyik piros lámpánál a térdem egyszercsak nem hajlott, már tudtam rossz döntés volt.... Haza sántikáltam, de most nem győzöm jegelni meg kenni... :(

2 hozzászólás

Milanthis 4758 napja

Szia, aranyos vagy, köszönöm! :) Hát most hogy ilyen közel költöztem a Margitszigethez, többször is fellelhető leszek ott. :)

eftomi 4758 napja

A sok kék között egy kicsi zöld szín is dukál a naplóba! Mihamarabb gyógyuljon az a térd!