stirma 14.3 km Futás 2011-09-20-n 17:30-kor

stirma futás

2011.09.20 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:44

Távolság

14.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Tó-kör 2x. Első kör Gyurival dumálva, a második magammal, kicsit talán tempósabban. A szél csak a Szörfnél volt zavaró, de ott rendesen fújt szembe. Ez a legjobb futóhőmérséklet nekem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:44	14.3	05:26	11.04	0	0	193	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4666 napja

Hát igen ez már kezd hasonlítani az ideálishoz! Nekem 10 fok, felhős idő (akár még gyenge eső is belefér), szélcsend:))) Egs.

Felszerelések

Asics Gel 1130

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.