futacica 1.2 km Úszás 2011-09-20-n 07:10-kor

futacica Úszás

2011.09.20 Kedd, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.2 km

Tempó

41:40 p/km (1.44 km/h)

Edzésleírás

100 mell bemelegítés

100 gyors láb

200 gyors bólyával

100 oldalsepréses gyors

100 egykaros gyors

100 folyamatos gyors

100 mell láb

100 mell egy kar két láb

100 mell kivárásos

200 mell folyamatos

Jó volt, bár még mindig nem fújom bele a vízbe az összes levegőt, így még néha meggyűlik a bajom a levegőhiánnyal... Na, de nem vagyok türlemetlen, majd egyszercsak menni fog ez is... ;o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.2	41:40	1.44	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

futacica 4760 napja

Jaja, valami extra gyakorlást be kell vessek, mert nem van ez így jól... :D

smarcsu 4760 napja

tessék otthon a kádban, vagy a bátyó gyerekeivel gyakorolni strandon :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.