Edzésleírás
VI. Kanizsai Futófesztivál
Reggel nyolckor Murakaresztúr felé az ultramaratonistákkal, még néhány váltóssal és Ildikóval indultunk. Nem volt kora, kellemes volt az idő. Az elején kicsit stresszeltem, hogy hosszú lesz, így tudatosan fogtam vissza a tempót. Bár talán így sem volt olyan lassú. Egész jól haladtunk, nem éreztem egyik egyenest sem túl hosszúnak és elég hamar a fordítóhoz értünk. Nagyon jó helyen voltak a frissítők és mindenhol jó fejek voltak. Visszafelé megörültünk Ildikóval, hogy elment a fele és kicsit mintha rákapcsoltuk volna .)) De az is lehet, hogy csak kezdtem fáradni ezért éreztem gyorsabbnak. De nagyon nem szenvedtem. Bajcsánál ért el bennünket Jocó, jó volt látni, bár itt kezdtem kicsit nyűgösködni, így nem tudtam őszintén mosolyoghni :)) Ildikó végig lazán könnyedén futott, de nem tudott elhagyni. Egy volt a tempónk csak én többet tököltem a frissítőknél. Köves Petiék frissítője nagyon jó volt és kellett. Aztán jöttek szembe a tizesek és a félmaratonosok. Húúú de jó volt őket látni! Színes tömeg, rengeteg ismerős, sokakkal pacsi, sokan kiabáltak, én is kiabáltam meg vigyorogtam mint a tejbetök :)) De vissza volt még kb másfél kili. Az nem volt azért olyan könnyű, de már hamar vége lett. És végre megláttam Jutkát, aki türelmetlenül várta, hogy átadjam a rajtszámot. Így hát repültem is feléje, hadd fusson végre. ( én meg hadd ne már :))
Jó futás lett, nem szenvedtem, nem voltam meghalva sehol. Megvártem Jutkát és igazi örömbefutás lett a vége.
Szuper verseny volt!!! Gratulálok mindenkinek a szervezéshez és a teljesítéshez is!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:17 | 25 | 05:41 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
No hát akkor meg is próbálkodhatsz vele........
Gratulálok, nagyon ügyesek vagytok! Hát Én azért szenvedtem ennél a tempónál....
Jaj! Küld el légyszi Jocó kilométereit, mert a tied kilestem innen, de a Zuradét nem tom........-)
De jó fejek vagytok! Köszi :)))
Azért a maratont még megtartom a jövő évi terveknek, bár mitagadás egyre előrébb furakodik az agyamban...
Jó volt változni! Nagyon jó voltál, a 25 nem okoz gondod, gratulálok!!! Remélem ezután is kívánod még a futást, nehogy kiszeress belőle!!! :o)
Jó volt Edit! Mentetek az Ildivel, mint a rakéta...:) hiába próbáltam futni veletek, elhagytatok úgy, hogy csak a messzi horizonton láttam két piros ruhát...
Gratulálok! Nem láttam rajtad egyszer sem, hogy nem őszintén mosolyogtál volna...nagyon jó képek készültek rólad! Rendben volt ez, bár szerintem magadnak sem mered bevallani, de érzed, hogy kicsit rövid volt...indulhatsz a maratonon nyugodtan, ahogy Maci is mondja...hajrá! Kicsiben ne gondolkodj :)
Gratulálok jó kis tempót mentél.Te nem csatlakozol Judithoz a maratonra?
kocsonya 4809 napja
Én is gratulálok, szép tempó. Azt a fagyizót felvettem a todo listámba jövőre :)
Hajrá Zala :)