Hiver futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:46:52Távolság
35 km Szint: 900 mTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Edzésleírás
az elején 24, a végére 30 (!!!) fok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:46:52 | 35 | 06:29 | 9.26 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bozót 4760 napja
Hol vannak a kemény terepes csajok ilyenkor? Vagy ők már tudtak valamit és azért nem indultak?
Mindenesetre gratula, edzőversenynek így se rossz!
ganki 4760 napja
De beépül ez is. Ne bánd nagyon. Itt legalább volt egy igazi ellenfeled. A Várahármason nem, sőt nincs vándorkupa a nőknek, csak a pasiknak. De szép érmet kaptunk. És a lépcsőzés és a zebrázás nem gyors része a pályának.
Hiver 4760 napja
Ééééés nem lettem országos bajnok :o)
Neked volt igazad, komolytalan volt ez az egész OB, össz. ketten neveztek az 5 lányból, Femina (az igazi ellenfél) nem, így én se öltem bele még 1500-öt. Nincs eszmei értéke.
ganki 4761 napja
Gratulálok! Ügyes voltál.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4760 napja
Igen, edzőversenynek kiváló volt, 172-es (kb laktátküszöb) pulzuson edzeni majd' 4 órát, az biztosan megtérül később. A pálya is tetszett, bár ezzel lehet h egyedül voltam :o) Lépcső itt is volt! A hibák ellenére jó kis verseny volt ez, de az OB-nek vmi komolyabbnak kéne lennie, mind szervezés, mind mezőny tekintetében - bár a kettő összefügg.