Edzésleírás
Janó féle Velence-tó kör. a táv nem tudom, mennyi pontosan, mert sikerült egy-két plusz métert beleraknom (pl felfutottam a katonai múzeumig). nem bánom. az elején mentem Daniloo tempójával, aztán 8 körül lemaradtam. Onnantól saját tempó, a végén inkább kcogás (akkor nem fájt az arcom). utána kis brüngyörgés a termálban, jó volt ez a nap! az idő nagyjából nettó, nem minden megállásnál nyomtam le az órát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:00 | 29 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Betegen. Bolond. Szép volt! Gyógyulj! :-)
Egészségedre! Szép volt!
:)) grat!
hát kár volt, ismét jó hangulat uralkodott :) de remélem, decemberben találkozunk!
Gratulálok, Mariann. Én sajnos kihagytam a termált, de lehet kár volt, majd decemberben. :-)
ez az egyik kedvenc futásom, s bevallom, azt hittem, már helyrejöttem. lázas szerencsére nem voltam, meg már amúgy is unom, hogy nem tudok belőle kigyógyulni, s talán még jót is tett. köszönöm.
Hát nem vagy semmi, hogy betegen bevállaltad ezt a futást, gratulálok.
A termál nagy ötlet volt, biztos jól kilazított! Gratulálok én is neked, jó kis tókarika volt!
Gratula!
Na, már értem, amit tegnap Szöszi mondott, hísz nekem azt mondta, hogy 15-ig együtt mentetek. Így persze érthető, hogy neki mindig "más" meg kicsit "hosszabb" amit mond :)))))
szerintem megyünk :)
nagyon jó buli lehetett, mikuláskor jöttök, karcolhatnánk újra, brüngyörgéssel:):)
smarcsu 4749 napja
bagoly mondja.... gyógyulj meg Te is!