Gaben88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:00Távolság
8.82 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Bemelegito futas, utana 2:30-ig kis frissites bemelegites majd neki indultam a 2x 13p futas 1p gyaloglasnak, mindegyik kornel az elso 800-1200m volt nap sutesban tobbi fak alatt husben ott mar csak 29-30°C volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:30 | 1.71 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2.7 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:00 | 2.7 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:30 | 1.71 | 06:44 | 8.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
