KOTIRT 13 km Futás 2011-09-17-n 18:15-kor

KOTIRT futás

2011.09.17 Szombat, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:10

Távolság

13 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Krisztával és Pistivel 6,5-ig a városban és a töltésen utána vissza egyedül 10-ig ment is utána a szokásos (idén) fal. Az utolsó 3 vánszorgás volt. Jövőre vmit változtatni kell!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:10	13	05:47	10.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 4663 napja

Látom, Te is kicsit visszább vettél. Jön a hideg, készülünk a mackós tempóra. Ilyen ez.

eszko 4667 napja

Mondom hogy kell a "fék" és nincs probléma. Jó volt az, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.