dgabica 29 km Futás 2011-09-17-n 00:00-kor

dgabica futás

2011.09.17 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:29

Távolság

29 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

REggeli hosszúfutás Éva2-vel. Ő két kört ment, én hármat. Találkoztunk sok ismerőssel (futrinkával is, akit nem sikerült elcsábítanom még egy körre) Nem hajtottuk ki magunkat, sőt, jó kis beszélgetős futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:29	29	06:26	9.33	0	99	191	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BGy 4672 napja

Úgy látom, nem mész felkészületlenül a maratonra. :)

gica 4673 napja

Egészségedre!! Szép hosszút mentél!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.