bintamas futás

2011.09.17 Szombat, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13 km Szint: 20 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

+ 5 kg hátizsákban.

Idő és távolság becslés.

Útvonal: Vágóhíd utca - Nemzeti Színház - végig a Duna-parton a Rákos-patakig - innen még 3.5 km hazáig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 13 05:23 11.14 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki képe

áki 4656 napja

Lassan nem fogsz tudni már hátizsák nélkül futni :-)

NoHa képe

NoHa 4656 napja

Jaa, erről beszéltél kint! Akkor látom megcsináltad! :) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!