margit13 futás

2011.10.02 Vasárnap, 11:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:47:20

Távolság

30 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Edzésleírás

A nagy halál! Kösz Tibike hogy velem voltál!!! A meleg nem az én világom, de végig csináltuk és csak ez számít!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:40:00 30 07:20 8.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

anesth képe

anesth 4747 napja

Gratulálok! Tudtam, hogy megcsinálod! Nagyon ügyes vagy! Én mikor fogok ennyit bírni?! Most pihenj egy kicsit! Puszi!

mütyűr képe

mütyűr 4747 napja

Manyi! A barátok egymás mellett állnak, nekem sokkal többet jelentett hogy mellettem voltál, hidd el nekem. :-) És megcsináltuk, csak ez számít.....

manka képe

manka 4748 napja

Gratulálok!

-Mariann- képe

-Mariann- 4748 napja

Ügyesek voltatok! Gratulálok!

anesth képe

anesth 4755 napja

Gondolni fogok Rád nagyon-nagyon! Hajrá!

totya képe

totya 4763 napja

Inkább 03:15.......... ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!