Lotifuti67 13 km Futás 2011-09-15-n 08:06-kor

Lotifuti67 futás

2011.09.15 Csütörtök, 08:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:36

Távolság

13 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

131

Maximum

187

Edzésleírás

Nyúltás,bemelegités után közepes zempot vettem fel.Lehet,hogy a hőmérséglet csökkenés miatt,de jól éreztem magam.Jólesett.Délután mentem szaunázni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:36	13	06:03	9.92	0	131	187	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Lotifuti67 4671 napja

Szerintem nem sok,ennyi esett jól.A szauna már nagyon hiányzott,május elején voltam utoljára.

pecsenye 4672 napja

nem sok egy kicsit?:):) a szaunát irigylem..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.